Kursliste
Unsere Gymnastik "Fit ab 50" richtet sich an Interessierte, die sich fit halten wollen. Zu den Stundeninhalten gehören Mobilisationübungen, Koordinationstraining, Schulung der Sensomotorik und der Körperwahrnehmung, Rückenschule, Muskelkrafttraining- u. ausdauer, sowie Entspannung und Ernährungs-Infos.
- Trainer/in: Tanya Wysocki