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Jahresbelehrung

Jahresbelehrung für Mitglieder der Bereitschaft

Fit ab 50

Unsere Gymnastik "Fit ab 50" richtet sich an Interessierte, die sich fit halten wollen. Zu den Stundeninhalten gehören Mobilisationübungen, Koordinationstraining, Schulung der Sensomotorik und der Körperwahrnehmung, Rückenschule, Muskelkrafttraining- u. ausdauer, sowie Entspannung und Ernährungs-Infos.